Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 45,99g | Prot: 73,97g | Carbh: 94,17g.
Desayuno: 酸菜, 承新 豆腐皮, 紅燒豬蹄, 滷蛋, 雜糧飯. Almuerzo: 鵝肝, Costco 蘋果脆片, 蘋果. Cena: Kirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪, 雜糧飯, 好菇道 鴻喜菇, smart eat 泰式蘑菇調理包, Costco 烤雞大腿, 番茄炒蛋. más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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