Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3531 kcal
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Grasa: 77,54g | Prot: 230,77g | Carbh: 497,05g.
Desayuno: Kakaopulver (Osötat), Fazer Cacao, Banan, Tyngre Protein Vassle, Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe, Nocco PWO, Kung Markatta Rödbetsjuice, Brämhults Rödbetsjuice. Almuerzo: Olivolja, ICA Isbergssallad, Felix Mild Kebabsås, Kronfågel Kycklingfärs, Santa Maria Tacokrydda, Santa Maria Soft Tortilla Original. Cena: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Guldfågeln Kycklingfärs, ICA Ananas, Majs. Pasa Bocas / Otros: Powerking Protein Bar Peanut Butter, Fast Sports Nutrition Protein ROX, Haribo Persikor. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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