Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2406 kcal
|
Grasa: 97,58g | Prot: 128,38g | Carbh: 185,55g.
Desayuno: Сырники Домашние, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Молочный Мир Сыр Альбери, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе с Молоком. Almuerzo: Шарлотка ПП, Котлеты из Минтая, Три Правила Домашний Компот, Щи с Курицей, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Винегрет, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Cena: Rich Ананасовый Сок, Лещ Вяленый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Отварные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гренки Домашние, Тунец в Масле (Консервы), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Косичка, Zatecky Gus Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья.ya.tasha1985
|