Diario de toleshenko, 29 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2019:
1282 kcal Grasa: 58,20g | Prot: 83,85g | Carbh: 119,38g.   Desayuno: Чернослив в Шоколаде, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Печень Куриная в Сметане, Овсяноблин. Almuerzo: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Булгур (Вареный). Cena: Салат Щетка, Кижуч. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Хурма. más...
2107 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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