Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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582 kcal
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Grasa: 18,36g | Prot: 28,02g | Carbh: 78,92g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Labu Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Nangka, Mangga. más...
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1718 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 8 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fenty Anggraini
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