Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1905 kcal
|
Grasa: 21,62g | Prot: 115,27g | Carbh: 317,25g.
Almuerzo: ВкусВилл Хурма, Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной. Cena: Лук, Репа, Куриное Филе Вареное, Знатные Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Fantelle Торт Тирамису . más...
|
|
2641 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|