Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 23,64g | Prot: 40,28g | Carbh: 178,22g.
Desayuno: Rengginang, Singkong Goreng, Tempe Orek, Daun Singkong, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Petai, Nasi Merah. Cena: Mie Ayam, Kue Beras, Martabak Manis, Kue Bolu Coklat. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Melon. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aryanidesti
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