Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 52,66g | Prot: 96,99g | Carbh: 74,99g.
Desayuno: Biscoito de Polvilho, Chá (Infusão), Água com Limão, Vinagre, Café com Açúcar. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Maçã, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Puro Sabor Pasta de Soja com Alho e Cebolinha, Pão Francês, Ovo Mexido. más...
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1686 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de neliscarvalho
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