Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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456 kcal
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Grasa: 11,96g | Prot: 28,05g | Carbh: 61,84g.
Desayuno: AH Blauwe Bessen, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos. Almuerzo: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Volkoren Brood. Cena: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Euro Shopper Doperwten. Pasa Bocas / Otros: De Tuinen Psyllium Vezels. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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