Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2174 kcal
|
Grasa: 121,71g | Prot: 162,75g | Carbh: 94,90g.
Desayuno: Ei, Olimp BCAA Xplode. Almuerzo: Alnatura Sauerkirsche, Champignoncremesuppe, Hengstenberg Rotkraut , Becel Bratfett, Purland Sauerbraten Vom Rind, Becel Bratfett. Cena: Kirschtomaten, Fol Epi Legere, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Ei, Aldi Stremel-Lachs, Alnatura Kokosöl Nativ. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen, Milch 1,5%, Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C, Plätzchen, Milch 1,5%, Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C. más...
|
|
2350 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 40 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 43 minutos, Ver TV - 28 minutos, Trabajo - 4 horas y 49 minutos. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m6646734-37
|