Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2855 kcal
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Grasa: 109,09g | Prot: 191,03g | Carbh: 267,62g.
Desayuno: Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Be Light Gourmet-Rohschinken, Äpfel, Alesto Walnüsse, Aldi Gouda Extra Pikant, Alpenmark Frischkäse Leicht. Almuerzo: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Grandiso Puddingpulver, Ei, Ja! Milch 3,5%, Lidl Haferflocken, Lidl Beerenmix, Milbona Skyr Pur. Cena: Coppenrath & Wiese Cafeteria Minis Sahne Windbeutel , Ehrmann High Protein Pudding , Granini Apfel-Cranberry, Kartoffeln, Avocado, Süßkartoffel, Landjunker Putengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Müller Milch Reis High Protein Schoko-Banane. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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