Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 73,81g | Prot: 89,38g | Carbh: 236,38g.
Desayuno: Power System Протеиновый Батончик (45г), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебец, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Леовит Батончик-Мюсли, Печенье к Чаю, Цветная Капуста с Яйцом, Ясо Тофу Натуральный. Cena: Кольраби, Капуста Тушеная, Knorr Нежная Рыба в Томатном Соусе, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Красный Мак. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 44 minutos, Reproducción de Música - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 8 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|