Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 71,31g | Prot: 124,22g | Carbh: 175,75g.
Desayuno: FIT-Rx Pro Mix, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Банан. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Грабли Селедка Малосольная. Cena: Картошка Вареная, Приготовленные Грибы (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Банан, FIT-Rx Pro Mix, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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