Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 44,28g | Prot: 99,97g | Carbh: 114,35g.
Desayuno: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Окей Финики Сушеные с Косточкой, Биомакс Кефирный 1%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almuerzo: ВкусВилл Лепешка Узбекская, Веселый Молочник Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Картофель Отварной. Cena: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Говяжий Бульон, Домик в деревне Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Пастилушка Пастила без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|