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Ok nachträgliches Geburtstagsgeschenk 😊👍
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 31,67g | Prot: 52,99g | Carbh: 141,85g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaki, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochter Grünkohl. Cena: Drews Marinierte Grüne Peperoni, Aerzener das Pure, Kraft Miracle Whip Balance, Gutfried Hähnchenbrust Mango, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Bären-Treff Fruit Snäcks Banane-Orange, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Avita Sanddorn-Küsse Softies, J. D. Gross Mousse Au Lait Banane, Wasser, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Tee, Espresso, Wasser. más...
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1675 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 48 minutos, Elipstrainer - 53 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin moin liebe Tanja , ich hoffe du hattest eine schöne Geburtstagsfeier
27 nov. 19 por el miembro: Wusel51
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Guten Morgen liebe 🐧 das ist ja nicht schlecht, ich wünsche dir einen schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀
27 nov. 19 por el miembro: Schlumpfine_
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guten Morgen meine liebe... ich hoffe du hattest gestern einen schönen Tag...
27 nov. 19 por el miembro: dornfelder09
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Geht doch 😉 Komm gut in den Tag 😊
28 nov. 19 por el miembro: Jenniii-25
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Schönen guten Morgen Tanja❗❄🌞🙋♂️
28 nov. 19 por el miembro: falke 113
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Moin ihr Lieben 😊 ja, der Tag gestern war schön und ab heute ist wieder das Alltagschaos angesagt 😊
28 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Moin liebe Pingu, und dann ist es auch noch grün ;)
28 nov. 19 por el miembro: minuskel
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Moin Minuskel, stehe gerade auf dem Schlauch, was ist "grün"? Ich bin "BLAU" ;-)
28 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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28 nov. 19 por el miembro: minuskel
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"BLAU" war ich auch mal :I
28 nov. 19 por el miembro: minuskel
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Ich war auch schon oft blau, bisher nur nicht hier :-)
28 nov. 19 por el miembro: Jenniii-25
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28 nov. 19 por el miembro: Huehndez17
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Das ist doch schön 🙂 Alles Gute nachträglich noch!
28 nov. 19 por el miembro: Ragoel
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DAS ist ein ganz anderes Forum, liebe Jenniii... ;D
28 nov. 19 por el miembro: minuskel
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Herzlichen Glückwunsch nachträglich 💐😊
28 nov. 19 por el miembro: anmogu64
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@Minuskel: Ach so, dass meinst du 🙂 stimmt, da bin ich grün und nicht rot ;-)
28 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen! Super! Wie hast du das denn gezaubert? 😅
28 nov. 19 por el miembro: esche85
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Moin, Moin, liebe Pinguin. Willkommen zurück im Alltag.Hab trotzdem einen guten Tag💝
28 nov. 19 por el miembro: summen
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Supi 👍 Schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️☀️
28 nov. 19 por el miembro: wuschel_75
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Kann ich dir verraten Esche, 2 Stücke nur von dem Kuchen gegessen (18 cm Durchmesser der ganze Kuchen), dazu noch etwas Kekse und das war’s. War so satt von dem süßen, dass ich abends keinen Appetit mehr hatte und Abendbrot ausgefallen ist. Gab nur Flüssiges und meine spontanen Gäste wollten auch nur was trinken. 😂
28 nov. 19 por el miembro: Pinguin1512
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