Diario de Ajieb, 28 nov. 19

semangat najiibbbb😘😘🥳
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
758 kcal Grasa: 21,20g | Prot: 15,24g | Carbh: 132,88g.   Desayuno: Apel, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Madu. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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