Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2019
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 93,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 43,14g | Prot: 206,56g | Carbh: 168,20g.
Desayuno: Carb Smart BBQ Sauce, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Extra Virgin Olive Oil, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast Meat . Almuerzo: Milk. Cena: McCain Oven Bake Chips, Woolworths Lean Beef Mince. Pasa Bocas / Otros: Nutritech Premium Whey Protein, Supplements SA Massive Muscle, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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