Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 36,46g | Prot: 49,80g | Carbh: 192,79g.
Desayuno: Açúcar, Desinchá Chá, Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Suco de Cupuaçu com Açúcar. Cena: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Substancia Empadinha de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nutry Barra de Coco com Cobertura de Chocolate, Queijo Mozzarella, Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 8,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafaelaanap
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