Diario de kingline56789, 28 nov. 19

37.8
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2019:
1083 kcal Grasa: 37,22g | Prot: 80,03g | Carbh: 107,49g.   Desayuno: 麥當勞 (McDonald's) 火腿蛋堡, 麥當勞 (McDonald's) 熱紅茶. Almuerzo: 洋蔥炒蛋, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒雞蛋, 炒四季豆, 飯, 炒花菜, 水煮蛋, 炒杏鮑菇. Cena: 安佳 起士片, Subway 嫩切雞肉. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Milk Tea Blend. más...
2290 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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