Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
618 kcal
|
Grasa: 11,86g | Prot: 38,44g | Carbh: 95,75g.
Desayuno: Papaya, Café, Clara de Huevo, Galleta de Aperitivo, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Zanahoria, Germen de Soya, Arroz Integral. Cena: Bolillo, Hojuelas de Avena, Lala Leche Light . más...
|
|
1961 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teresagalarza
|