Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 47,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2295 kcal
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Grasa: 129,41g | Prot: 175,95g | Carbh: 116,23g.
Desayuno: V8 +Energy Sparkling Blackberry Cranberry, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Almuerzo: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Pepperidge Farm Very Thin 100% Whole Wheat Bread. Cena: Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Thighs, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Cheesecake, Nestle Nips Caramel, Great Value Pepper Jack Cheese Sticks. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 21 horas y 52 minutos, Durmiendo - 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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