Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 21,69g | Prot: 38,55g | Carbh: 103,73g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Light, Granix Galletitas sin Sal, Arlistán Café Instantáneo Suave, Frutillas, Peras, Manzana Verde, Banana. Almuerzo: Lasaña sin Carne con Verduras, Carne Asada. Cena: Manzana Roja, La Serenísima Leche Descremada Liviana . más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maruari
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