Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 72,49g | Prot: 102,21g | Carbh: 208,01g.
Desayuno: Pingo Doce Chocolate Preto sem Adição de Açúcar Pura Vida Stevia, Delhaize Crunchy Muesli Chocolat & Noisettes, Cem Porcento Sementes de Chia, Prozis Organic Protein Smooth Banana And Walnut, Aldi Mel de Flores, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Banana, Delhaize Flocon D’Avoine, Delhaize Bio Soy Drink. Almuerzo: Delhaize Haricots Borlotti, Delhaize Basmati Riz, Clementinas, Super Tahoe TO-FU. Cena: Kit Kat Dark 70%, Sopa Legumes (sem batata), Abacate, Tempehting Tempeh, Barilla Fusilli Bucati Corti. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Ecuador Negro 85%, Pingo Doce Chocolate Preto sem Adição de Açúcar Pura Vida Stevia, Prozis Organic Vegetable Protein Vanilla, Sondey Bolachas de Arroz, Prozis Organic Maca Powder, Alpro Soya Creme Vegetal para Barrar Light. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RicardoJCarvalho
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