Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 58,08g | Prot: 92,36g | Carbh: 54,72g.
Desayuno: Morangos. Almuerzo: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Abobrinha. Cena: Alface, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Pimentão Verde, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Kiwi, Morangos, Ovo, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Foster_Tâmara
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