Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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673 kcal
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Grasa: 27,00g | Prot: 59,69g | Carbh: 51,57g.
Desayuno: Queijo Branco, Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Spoleto Cenoura, Pepino (Descascado), Salada Crua. Cena: Salada Verde Mista, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Abóbora Cabotia, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Café, Café, Café, Café. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de olicarol13
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