Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 74,00g | Prot: 143,19g | Carbh: 76,83g.
Desayuno: Aldi Sainte Maure Ziegenrolle, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, WEFA Eiweiß-Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Putenhackfleisch, Aldi Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Cena: Clementinen, Harzer Harzer Käse, Elstar. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Geräte Fitness Studio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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