Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 60,47g | Prot: 137,57g | Carbh: 213,25g.
Desayuno: Dr. Oetker Vanillezucker, Milsa Joghurt Mild 1,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Lidl Beerenmix. Almuerzo: Mangos. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Äpfel, Olivenöl, Ja! Gemahlene Mandeln, Ei, Parmesan (Gerieben), Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaki, Äpfel, Gut & Günstig Müsliriegel Haselnuss, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Banana, Milch 1,5%. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 15 minutos, Tenis - 1 hora, Sentado - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lioncare
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