Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 53,25g | Prot: 43,30g | Carbh: 113,36g.
Desayuno: Сладуница Конфеты Няшечка, Салат Овощной со Сметаной, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Almuerzo: Карась Жареный, Знак Хлеба Хлеб Шотландский с Черносливом. Cena: Ряба Майонез Провансаль, Реж Хлеб Хлеб Шотландский. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Колбаса Варено-Копченая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Реж Хлеб Хлеб Шотландский, Клементины. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Добавьте активности, пересмотрите питание и водный режим (возможно, это отёки), также виной застою в весе могут быть запоры... Много причин, за всем следить сложно 😂
У меня обычно он медленно опускается вниз, затем на какой-то точке резко падает где-то на кг вниз, потом поднимается на полкило и затем уже идёт постепенно вниз ниже того, куда упал. Например: 1 день- 74,3, 2- 73,2, 3- 74,0, 4 - 74,2, 5- 73,9, сегодня - 73,4. Это все циркуляция воды в организме, как только отёки сходят, опустошается кишечник, может быть резкий сход веса, потом опять организм накапливает где-то воду и происходит привес, но так 3ак работа над телом идёт, диета соблюдается, то вес потихоньку опускается вниз.
От отёков могу посоветовать бассейн, мне очень хорошо помогает.
27 nov. 19 por el miembro: gorlacevaulia242
|
Спасибо за советы. Я с ночной смены пришла 93.2 поспала и бах 92.5!!!!!!
28 nov. 19 por el miembro: Джулия42
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Джулия42
|