Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2794 kcal
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Grasa: 93,34g | Prot: 176,28g | Carbh: 295,70g.
Desayuno: Alpenmark Frischkäse Leicht, Aldi Gouda Extra Pikant, Alesto Walnüsse, Äpfel, Be Light Gourmet-Rohschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Almuerzo: Milbona Skyr Pur, Lidl Beerenmix, Lidl Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, Ei, Grandiso Puddingpulver, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. Cena: Lidl Basmati Reis, Meine Metzgerei Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Lidl Gehackte Tomaten, K-Classic Champignons 3. Wahl Geschnitten. Pasa Bocas / Otros: Müller Milch Reis High Protein Schoko-Banane, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Nimm2 Lachgummi Milchbubis, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxattom4ik
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