Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 100,86g | Prot: 77,79g | Carbh: 181,39g.
Desayuno: Krüger Milchkaffee, Aldi Delikatess Kalbfleischleberwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Jean Luc Baguette Brötchen , Kürbissuppe, Gut & Günstig Rote Grütze, Gut & Günstig Grießpudding Traditionell, Kartoffelpüree, Sahnesauce, Speck, Zander. Cena: Erasco Hackbällchen Schwedische Art Köttbullar, Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons , Kartoffelpüree. Pasa Bocas / Otros: Kekse. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexiah89
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