Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2921 kcal
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Grasa: 52,66g | Prot: 272,57g | Carbh: 334,18g.
Desayuno: Amadori Albume d'uovo, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Caffè (dalla Moca), Prozis Farina d'avena Choco Cream Cookies. Almuerzo: Insalata Mista Verde, La Molisana Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Caffè (dalla Moca). Cena: KV Nordic Salmone Affumicato, Insalata Mista, Crudigno Olio di Lino, Amadori Albume d'uovo, Gallo Riso Integrale. Pasa Bocas / Otros: Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Mela, Amadori Albume d'uovo, Pane Integrale. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thema46
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