Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 51,12g | Prot: 70,87g | Carbh: 133,14g.
Desayuno: Honing, Bruine Boterham, Thee. Almuerzo: Koffie met Melk, Spek (Gekruid, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), HAK Rode Kool met Appel, Asperge Crèmesoep. Cena: Brie, Bruine Boterham, Suiker, Roomkaas (Vetvrij), Bruine Boterham, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: Koffie met Melk. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Listrowalem
|