Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 64,26g | Prot: 39,71g | Carbh: 163,88g.
Desayuno: Seeberger Pekannusskerne, Mandarine, Seeberger Datteln Entsteint, Nutella Nutella, Veganz Kakao-Nibs, Alpro Soya Cashewmilch , My Muesli Mohn Vanille Porridge. Almuerzo: Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren, D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Schwarzwurzeln. Cena: Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Dunkin Donuts Boston Creme Donut. más...
|
|
1713 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 57 minutos, Descansando - 2 horas, Sentado - 12 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katharina2906
|