Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2570 kcal
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Grasa: 137,34g | Prot: 149,77g | Carbh: 199,77g.
Desayuno: Cadbury Original Snacker, Biscuit, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Almonds. Almuerzo: Biscuit, Salt, Simba Salted Peanuts, Egg (Whole), Date, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds. Cena: Chocolate Ice Cream, Magnum Classic, Carrots, Cauliflower, Broccoli, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 53 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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