Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 61,70g | Prot: 128,27g | Carbh: 126,11g.
Desayuno: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо. Almuerzo: Макароны Отварные, Самбери Бифштекс с Яйцом, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. Cena: Банан, Печень Куриная Жареная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 13 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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