Diario de Spochtskanone, 26 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2019:
2044 kcal Grasa: 111,91g | Prot: 148,20g | Carbh: 110,89g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Edamer. Almuerzo: Eierkuchen. Cena: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Lidl Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Power System Protein Big Block Vanille. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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