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26 nov. 19
Diario de Dreja44, 26 nov. 19
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wunderschönen guten morgen 💛
53,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 noviembre 2019:
1295 kcal
Grasa: 47,82g | Prot: 98,10g | Carbh: 113,81g.
Almuerzo:
K-Classic Tilsiter in Scheiben, Power System Protein 90, Banane, K-Classic Kernige Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Zarte Haferflocken, Mestemacher Karotten Eiweißbrot.
Cena:
Lasagne mit Fleisch.
Pasa Bocas / Otros:
Mandeln, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark.
más...
peso estable
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Comentarios
guten Morgen 🙋♀️
25 nov. 19 por el miembro:
dornfelder09
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