Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2013
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 64,05g | Prot: 83,47g | Carbh: 280,72g.
Desayuno: Granola, Cheddar Cheese, Instant Coffee (made from Powdered), Whole Milk. Almuerzo: Turkey Roll (Light Meat), 100% Rye Bread (Wheat Free). Cena: White Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola (Can), Biscuit. más...
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3218 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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