Diario de bandinferno, 26 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2019:
1504 kcal Grasa: 42,74g | Prot: 120,25g | Carbh: 158,38g.   Desayuno: 7-11 iseLect拿鐵咖啡, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶). Almuerzo: 全家 鮪魚雞蛋雙饗三明治. Cena: 茶葉蛋, 全家 醬燒雞排便當, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶). más...
360 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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