|
Gezellig weekend gehad. Wilde het vandaag weer oppakken, maar de dag is iets anders verlopen dan ik wilde. Vanmorgen met mijn fiets uitgegleden en BAM daar lag ik op mijn gezicht 😳. Gelukkig fietste mijn collega vlak achter me en die zag het gebeuren. Samen naar de zaak gefietst, daar zag ik dat mijn oog al blauw aan het worden was. Nu weer thuis met een dik blauw oog, dikke knie en zijkant van mijn hand. Ik voel me even k*t en heb koppijn. Ik weet dat ik het niet moet doen maar ongezonde dingen zijn alweer naar binnen gegaan☹️. Morgen maar weer een nieuwe dag, en waarschijnlijk met spierpijn. Ik moest dit even van me afschrijven.
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
659 kcal
|
Grasa: 10,29g | Prot: 31,14g | Carbh: 108,87g.
Desayuno: Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Banaan, Mymuesli Balance Muesli, Activia Naturel. Almuerzo: Lidl Grof Volkorenbrood, AH Snoeptomaatjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Gebraden Rosbief, Lidl Rucola. Pasa Bocas / Otros: Kanzi Appels. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
1 a 20 de 25
 Comentarios
he wat naar. Beterschap. x
25 nov. 19 por el miembro: claudet57
|
25 nov. 19 por el miembro: corrierab
|
25 nov. 19 por el miembro: Gerrika G
|
25 nov. 19 por el miembro: moisellemarijke
|
25 nov. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
25 nov. 19 por el miembro: TommeyLou
|
25 nov. 19 por el miembro: dani.p2
|
Aaii niet fijn, de dag erna meestal iets erger Lonneke maar gelukkig niets gebroken. Beterschap 🍀 rustig aan en morgen er weer voor gaan 💪💪. Je gezellige weekend gewoon met een dag verlengd 😉
25 nov. 19 por el miembro: Yoo69
|
25 nov. 19 por el miembro: Senna88
|
Dat is even flink schrikken, zeg! Zo vervelend, en zo pijnlijk, plus een hartstikke blauw oog. Hopelijk is de pijn snel weg.
25 nov. 19 por el miembro: MargreethT
|
Hé getsie joh en wat een geluk heb je nog gehad. Komt goed beterschap nu even bijkomen en aan jezelf denken.
25 nov. 19 por el miembro: AviaMar
|
26 nov. 19 por el miembro: suzannevdv
|
Bedankt iedereen 😘. Heb behoorlijk spierpijn van die val en mijn ooglid is donker paars. Gelukkig nog niet doorgelopen onder mijn oog. Knie wat dik en pijnlijk. Ik kan me nog even niet toe zetten om de gezonde keuzes te maken. Ik laat deze week zonder wegen en bijhouden voorbij gaan. Volgende week weer de weg terug naar beneden zien te vinden.
26 nov. 19 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
|
26 nov. 19 por el miembro: DonShar
|
Rustig aan doem dan maar! De calorien zijn even niet belangrijk! Beterschap.🌻
26 nov. 19 por el miembro: corrierab
|
Beterschap! Gelukkig niets gebroken.
27 nov. 19 por el miembro: zegmaarco
|
hoe kom je aan een blauwe oog? op iets gevallen? Ik hoop dat je geen hersenschudding heb. ook hoop ik voor je dat je dagje thuis mag blijven. weet niet wat voor werk je doet. goed warm houden zeggen ze toch altijd? En beetje bewegen. in ieder geval beterschap.
27 nov. 19 por el miembro: Simoneshk
|
Ik weet niet precies hoe ik ben gevallen, maar er zit een bult op mijn wenkbrauw en mijn ooglid is paars. Net of ik zwaar opgemaakt ben aan 1 oog. Gelukkig loopt het nog niet onder mijn oog door. Ben gewoon aan het werk, ik ben dtp-er in een drukkerij. Dus veel achter een beeldscherm. Alleen nog even niet hardlopen i.v.m. mijn knie die wat dikker is. Komt allemaal wel weer goed. Ik ben geen thuiszitter en dokterloper. Gaat wel weer over voor ik een jongetje ben 😂.
27 nov. 19 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
|
27 nov. 19 por el miembro: AviaMar
|
Juiste instelling Lonneke. Net als ik. Werk je in de spaanse polder?
27 nov. 19 por el miembro: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lonnekevan toledo-henneveld
|