Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 74,60g | Prot: 80,49g | Carbh: 212,24g.
Desayuno: Schwarzbrot, Ja! Fleischwurst, Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Butter Toast, Milchkaffee mit Zucker, Marmelade, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen. Cena: Milbona Kräuterquark, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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