Diario de jaastruthers, 25 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2019:
2314 kcal Grasa: 64,27g | Prot: 79,92g | Carbh: 324,38g.   Desayuno: Jam Preserves, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Imperial Stick Butter, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Progresso Vegetable Classics Lentil Soup, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. Cena: Sweet Harvest Fruit Cocktail 100% Juice, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Ore-Ida Tater Tots,  Omlet 3 Egg 1 Single, Manny's Fajita Flour Tortillas, Great Value 1% Low Fat Milk, Chocolate Syrup. Pasa Bocas / Otros: Brach's Candy Corn, Simply Nature Granny Smith Applesauce, Utz Halloween Mini Cheese Balls, Clancy's Original Potato Chips. más...
2188 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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