Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1626 kcal
|
Grasa: 69,91g | Prot: 116,94g | Carbh: 131,56g.
Desayuno: Aldi Sainte Maure Ziegenrolle, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Putenhackfleisch, Ener Bio Omega 3 Öl, Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Rinderhackfleisch, Zwiebeln. Cena: Banane, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Honig, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
|
|
2152 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|