Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 62,82g | Prot: 73,64g | Carbh: 151,35g.
Desayuno: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Banaanijogurtti, Putaan Pulla Ruisrouhevuoka, Oivariini Oivariini, Valio Emmental Punaleima 17%. Almuerzo: Omenat, Rainbow Vihannessekoitus, Valio Ruokakerma 15%, HK Naudan Jauheliha 10%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Saarioinen Makea Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Ruokakerma 15%, Kotimaista Broilerin Paistisuikale, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Pasa Bocas / Otros: Keitetty Kananmuna, Maustekurkut, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ohrasuurimo
|