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2 lb down-I hope this is the beginning of something good. I have been stagnating for too long.
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 17,44g | Prot: 31,19g | Carbh: 125,84g.
Desayuno: fiber one, non fat milk. Almuerzo: coleslaw, pita bread, hummus, shrimp. Cena: vegetarian chili. Pasa Bocas / Otros: vanilla ice cream, strawberry, margarita, wine. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
I bet it is! What else can you expect from a Hercules attitude? Im happy for the downward movement on that scale for ya! Woo hooo!
12 sep. 08 por el miembro: ImLuuvd
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Great job moving it downward. You must be doing a lot while at the office sitting on your ball and all that stuff... fantastic job getting exercise into your days!! you worked for it gal!
15 sep. 08 por el miembro: Janelleas
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You must be doing something right! Congratulations!
16 sep. 08 por el miembro: sararay
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Peso Histórico de Densible
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