Diario de Mamiegni, 25 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2019:
1124 kcal Grasa: 26,25g | Prot: 62,76g | Carbh: 146,82g.   Desayuno: Dates Medjool, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Café, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Almuerzo: Clémentines, St Mamet Poires Williams, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Picard Aubergines Grillées, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Filet Mignon de Porc à la Moutarde. Cena: Clémentines, Paul Pain Complet, Madrange Terrine de Poulet, Câlin Fromage Blanc 0%, La Vie Claire Soupe aux Légumes Variés. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Noir 85%, Vin de Table Rouge. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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