Les derniers kilos sont les plus difficiles je suis dans le même cas ... le rééquilibrage alimentaire ne suffit plus... le petit coup de pouce sportif est nécessaire moi je dois m’y mettre !
25 nov. 19 por el miembro: sosoyasli
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Je fais déjà du sport entre 2h et 4h de badminton par semaine et parfois +
25 nov. 19 por el miembro: meloudu91
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25 nov. 19 por el miembro: marcelo do brazil
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Je suis une femme de 30 ans
25 nov. 19 por el miembro: meloudu91
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ton calendrier est en dent de scie. Essaye d’apporter un peu plus de proteines, et d’avoir une moyenne de glucide identique un certain temps
25 nov. 19 por el miembro: marcelo do brazil
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bon courage à toi et surtout ne lâche rien tu as une très belle perte de poids.
25 nov. 19 por el miembro: crissty59190
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Merci beaucoup je vais essayer merci.
Aujourd'hui j ai craqué sur 8 chocolats j arrete la...
25 nov. 19 por el miembro: meloudu91
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Oui mais des pyrénéens !!! C’est pas du chocolat mais une tuerie 😉
25 nov. 19 por el miembro: marcelo do brazil
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En même temps, du coup, tu connais l'explication (ou une partie de l'explication...) à toi de voir ce que tu mets en place, ou comment intégrer ces craquages dans ta VQR
25 nov. 19 por el miembro: Minouche86
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C est clair c est tellement bon 🤤🤤🤤
25 nov. 19 por el miembro: meloudu91
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25 nov. 19 por el miembro: Off-222
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Bonjour je n arrive pas a utiliser les calories brûlées sommeil.... On demande duree je mets mets ils ajoutent aussi les 24h quelqu'un peut il m aider merci
25 nov. 19 por el miembro: nany58
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Aucune idée nani je ne m’en sers pas du tout
25 nov. 19 por el miembro: marcelo do brazil
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Nany, si tu ne remplis pas ton journal d’activité, l’appli va, par défaut, considérer qu’en dehors du sommeil, tu es en repos, afin d’avoir un total de 24h.
25 nov. 19 por el miembro: Off-222
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Merci beaucoup d accord je n avais pas compris
25 nov. 19 por el miembro: nany58
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Augmente ton metabolisme musculation ..sport.
25 nov. 19 por el miembro: Cacao-75-
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Ouahou 28 kg perdus. C’est génial. Tu peux être très très fière de toi. Bravo bravo. Je ne suis pas une grande pro mais si tu essaies de réduire tes calories le soir, sachant qu’on ne les consomme quasiment pas, ça ne marche pas ?
25 nov. 19 por el miembro: carosery
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forvever..je t'ai deja dit 100 FOIS..
on dit CALORIQUE et non CALORIFIQUE)
25 nov. 19 por el miembro: Cacao-75-
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25 nov. 19 por el miembro: foreverbest
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Bravo pour ton parcours ! Ta perte est impressionnante ! Félicitations 😉
25 nov. 19 por el miembro: ♡_I Believe in Me_♡
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