Diario de Ozornaya, 25 nov. 19

💩💩😭😨 17 Tage Urlaub
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.    Aún para ir: 30,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2019:
1525 kcal Grasa: 54,02g | Prot: 168,59g | Carbh: 82,11g.   Desayuno: Ei. Almuerzo: Lidl Kasseler Lachs. Cena: Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Power System Women Lower Carb Protein Shake, Milch 1,5%, Feodora Edelbitter, Milch 1,5%, Power System Women Lower Carb Protein Shake. más...
1248 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 17 minutos, Samsung Health - 22 horas y 23 minutos. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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