Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2423 kcal
|
Grasa: 64,85g | Prot: 148,54g | Carbh: 222,38g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Молочный Мир Сыр Альбери, Сливочное Масло, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Жареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almuerzo: Компот, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой , Петрушка, Компот, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой , Петрушка, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Рис Вареный, Горбуша Жареная. Cena: Молочный Мир Сыр Альбери, Сухогруз Кальмар Сушеный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ржаной Хлеб, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сельдь Соленая, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Ратибор Варенье Клубничное, Блины на Кефире. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья.ya.tasha1985
|