Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 57,08g | Prot: 117,63g | Carbh: 146,59g.
Desayuno: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Arla Сыр Буко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Мистраль Бурый Рис Отварной. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Маасдам, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное. Cena: Дижонская Горчица, Arla Сыр Буко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Перепелиное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Магнит Апельсин, Лента Яблоко Симиренко, Магнит Айва, Ашан Апельсин , Авокадо Авокадо, Аджика, Куриное Филе Вареное, Изюм, Орехи Кешью. más...
|
|
2667 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Masaje - 1 hora. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de slonik3108
|